Arbeitsplatz Gesundheit

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Eva G.

Beitrag von Eva G. » Fr Jul 27, 2007 20:59

Hi!
Könnt ihr mir Tipps geben für den Arbeitsplatz am Schreibtisch was gut für Gesundheit ist? Ich meine vom Sitzen her.
Gruß, Eva G.

Ortrud H.

Beitrag von Ortrud H. » Fr Jul 27, 2007 22:28

Hallo Eva!
Das mit dem Schreibtisch Arbeitsplatz und der Gesundheit ist ein wirklich wichtiges Thema. Besonders wichtig hierbei ist es das du immer aufrecht sitzt und nicht einen Buckel macht. Du solltest auch mal zur Abwechslung zwischen durch aufstehen und die etwas strecken und herum gehen. Diese ewige Sitzen kann auf die Jahre gesehen wirklich Probleme verursachen. Du solltest auch zum Ausgleich Sport treiben und deine Rückenmuskulatur stärken. Vielleicht solltest du dir mal so ein Taschenbuch darüber kaufen.
Gruß, Ortrud H.

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